Как воспитать в себе индивидуальную личность?

01.12.2020

Все мы стремимся быть креативными и оригинальными. В условиях, которые нам предлагает современное общество невозможно стоять на месте, нужно совершенствовать свои познания даже если у тебя высшее образование, учиться всему новому в глобальном мире нужно всегда.

Советы, которые мы предложим для саморазвития бесценны, собраны по крупицам у лучших психологов нашего времени:

• Продолжительность сна 7-8 часов.
• Ложись спать не позднее 12:00.
• Успеть можно больше если просыпаться не позднее 07:00.
• Делай зарядку или любые физические упражнения.
• Мысли позитивно.
• Планируй свой день.
• Хорошо бы иметь хобби.
• Ходи на ЛЮБИМУЮ работу.
• Не будь нытиком, все у тебя получиться !!!
• Не бойся менять что-то в своей жизни.
• Выброси ненужные вещи или поделись ими с тем, кто в них нуждается.
• Постарайся отказаться от вредных привычек.
• Питайся полезной пищей.
• Читай и слушай книги классиков, их опыт бесценен.
• Слушай любимую музыку.
• Гуляй с домашними любимцами на природе (а если таковых нету, то просто проводи больше времени на свежем воздухе).
• Выучи, если еще этого не сделал, любой близкий по духу тебе иностранный язык.
• Общайся только с теми людьми которые для тебя интересны.
• Будь жизнерадостным.
• Находи позитив и все самое хорошее в мелочах, плохое мы замечаем охотней и помним, к большому сожалению дольше.
• Будь реалистом, но с небольшой долей мечтательности.
• Выброси весь хлам из своей головы. Не живи переживаниями и прошлым, только вперед и помни только о хорошем.
• Важно иметь поддержку и хороший «тыл» (друзья, близкие и любимые люди).
• Еще парочку советов можете найти здесь.

Помни, эти на первый взгляд «простые рецепты» помогут тебе быть счастливым человеком. Правильное отношение к своему здоровью и своим навыкам помогут усовершенствовать твои умения. Постарайся время от времени проходить переподготовку по своей специальности. Запишись на тренинг по саморазвитию, слушай лекции психологов.

Учи стихи и ходи в театр, слушай аудио-спектакли, ходи на выставки, фотографируйся и фиксируй события из своей жизни. Проводи меньше времени онлайн в социальных сетях, они просто съедают время. Торопись, время не безгранично, то что ты не сделал сегодня завтра уже может быть и не успеешь сделать. Самовыражение очень важно для развития личности: твори, пой, занимайся спортом, танцуй, пиши стихи. Вырвись из рутины, встреться с друзьями или родственниками у которых давно не был. Меняй обстановку. Умей отвечать НЕТ навязчивым, «ненужным» людям. Планируй и достигай своей цели.

«Психологическое развитие происходит только тогда, когда у личности есть цель.»

Альфред Адлер (1870–1937) — австрийский психолог